Trainings
Denkt daran, Ihr benötigt mittlerweile für die Trainings eine Stirnlampe!
Wir starten am DIENSTAG den 29. Oktober um 18:30 Uhr, Iris nimmt Euch mit auf eine 10 - 12km Runde in 05:45min/km, Treffpunkt am Ausgang Stadion in Landau.
Ihr habt es Euch gewünscht, am MITTWOCH den 30. Oktober laufen wir wieder in Wernersberg, Treffpunkt um 19:00 Uhr an der Turnhalle.
Gelaufen wird eine ca. 11km lange Runde über den Wachtfels rüber zum Geierstein und zurück zum Parkplatz.
Katrin läuft mit Euch am DONNERSTAG den 31. Oktober um 18:30 Uhr eine 8km Runde mit einer Pace von 06:15 - 06:30min/km, Treffpunkt am Sportplatz in Godramstein.
SAMSTAG den 2. November geht es früh um 07:00 Uhr raus mit Unocz, Treffpunkt wie immer der Parkplatz St.Johann und auf immer anderer Strecke rauf zum Orensberg, Streckenlänge ca 12km.
Ebenfalls am SAMSTAG den 2. November nimmt Euch Philipp mit auf eine 25km/1100Hm Runde in 07:15 - 07:30min/km Pace, denkt an eine Stirnlampe, es wird früher dunkel.
Treffpunkt um 14:00 Uhr auf dem Parkplatz am Friedensdenkmal in Edenkoben.